Durant ces entraînements l’accent est mis sur les différents aspects techniques et qualitatifs de la course à pied hors stade (VMA, seuil, fartlek) sans oublier le renforcement physique (jambes, gainage) et le stretching.

Tout ceci en vue d’améliorer nos performances d’un point de vue général, mais aussi de préparer ensemble, dans une ambiance conviviale, les différentes courses subventionnées chaque année par le club ainsi que les grands déplacements.

Nous espérons que ce programme vous donnera satisfaction et nous nous réjouissons d’ores et déjà de vous retrouver nombreux pour participer à cette nouvelle formule.